责任感和自律性是孩子成长过程中非常重要的品质，家长可以从以下几个方面教会孩子这些品质：

　　：根据孩子的年龄和能力，为其安排具体的家务或任务，如整理自己的玩具、帮忙摆放餐具、照顾宠物等，让孩子清楚知道自己需要承担的责任。

　　：在孩子完成任务的过程中，给予他们充分的信任和自主权，不要过多干涉。例如，让孩子自己决定如何整理书架，只要最终达到整洁有序的结果即可。这能让孩子感受到被尊重，从而更认真地对待自己的责任。

　　：当孩子履行责任时，及时给予肯定和表扬；若孩子没有完成任务或做得不好，要让他们承担相应的后果。比如，孩子如果没有按时给宠物喂食，导致宠物饿肚子，家长可以引导孩子认识到自己的行为给宠物带来了不好的影响，让他们明白自己的责任与后果之间的联系。

　　：家长要以身作则，在日常生活中展现出强烈的责任感。比如，认真对待工作，按时完成家务，对家庭和社会负责等。孩子会在潜移默化中受到影响，学习到这种品质。

　　：帮助孩子制定一个固定的作息时间表，包括起床、睡觉、学习、娱乐等时间，让孩子的生活有规律。长期坚持规律的作息，有助于孩子养成自律的习惯。

　　：制定一些家庭规则，如按时完成作业、遵守家庭秩序等，并让孩子参与制定过程，使他们更愿意遵守。同时，帮助孩子设定短期和长期的学习、生活目标，如每天阅读 30 分钟、本学期成绩提高多少等，让孩子明白自己努力的方向。

　　：引导孩子学会管理自己的时间、情绪和行为。例如，教孩子如何制定学习计划，合理分配时间完成不同的作业；当孩子遇到情绪问题时，帮助他k8凯发官网们学会调节和控制，如通过深呼吸、倾诉等方式缓解愤怒或焦虑。

　　：当孩子表现出自律行为时，及时给予奖励，如一个小礼物、一次户外活动等，强化他们的良好行为。相反，如果孩子违反了规则或没有达到目标，要给予适当的惩罚，如减少娱乐时间、取消一次外出活动等，但惩罚要合理适度，避免伤害孩子的自尊心。